Como se faz bolo de banana
Como se faz bolo de banana. As bananas são uma excelente fonte de potássio, fibras e vitaminas B6 e C. Além disso, são naturalmente doces, o que as torna um ingrediente perfeito para adicionar sabor e umidade a receitas de bolos. Este bolo de banana é uma opção saudável e saborosa para aproveitar todos os benefícios desta fruta incrível.
Valores nutricionais por porção (aproximadamente):
Calorias: 250 kcal
Proteínas: 3g
Gorduras: 10g
Carboidratos: 35g
Fibras: 4g
Açúcares: 15g
Agora, vamos à receita:
Bolo de Banana
Ingredientes:
3 bananas maduras
2 ovos
1/2 xícara de óleo vegetal
1 xícara de açúcar mascavo
1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de canela em pó
Pitada de sal
Opcional: nozes picadas para decorar
Como fazer:
Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo e farinha.
Em uma tigela, amasse as bananas até obter um purê homogêneo.
Adicione os ovos, o óleo vegetal e o açúcar mascavo ao purê de banana e misture bem.
Em outra tigela, peneire a farinha de trigo, o bicarbonato de sódio, o fermento em pó, a canela em pó e o sal.
Acrescente os ingredientes secos à mistura de banana e misture até obter uma massa homogênea. Como se faz bolo de banana
Despeje a massa na forma preparada e, se desejar, espalhe as nozes picadas por cima.
Leve ao forno preaquecido e asse por aproximadamente 30-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e desenforme.
Este bolo de banana é uma ótima opção para um lanche saudável e nutritivo, perfeito para qualquer ocasião. Se delicie!
Como se faz bolo de banana é a dica de hoje…