Essa receita tira até açúcar do sangue
Essa receita tira age açúcar do sangue. Smoothie de Abacate e Espinafre. Este smoothie é rico em fibras, gorduras saudáveis e antioxidantes, que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a manter a saúde em geral.
Além disso, o abacate e o espinafre são alimentos com baixo índice glicêmico, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue mais estáveis ao longo do dia.
Ingredientes:
– 1 abacate maduro
– 2 xícaras de espinafre fresco
– Suco de 1 limão
– 1 colher de chá de canela em pó
– 1 colher de chá de gengibre ralado
– 1 xícara de água
Modo de preparo:
Retire a casca e o caroço do abacate e coloque a polpa no liquidificador.
Adicione o espinafre, o suco de limão, a canela em pó e o gengibre ralado.
Adicione a água e bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Beba o smoothie diariamente, preferencialmente pela manhã, para ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
Essa receita tira até açúcar do sangue…
