Veja alguns dos benefícios de uma xícara de chá de capim santo:
Ação calmante
O capim santo possui propriedades relaxantes e calmantes, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse.
Melhora a digestão
O chá de capim santo ajuda a melhorar a digestão, aliviando sintomas como gases, indigestão e cólicas estomacais.
Ação anti-inflamatória
O capim santo possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, podendo auxiliar no alívio de dores musculares e articulares.
Alívio de sintomas gripais
O chá de capim santo é conhecido por suas propriedades antivirais e expectorantes, podendo ajudar a aliviar sintomas gripais como tosse, dor de garganta e congestão nasal.
Ação antioxidante
O capim santo é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce das células.
De 1 a 4 vezes ao dia
Para tomar uma xícara de chá de capim-santo e usufruir dos benefícios basta preparar uma com as folhas da planta, deixar esfriar por alguns minutos e depois coar.
Os benefícios são vários
É importante lembrar que o consumo do chá de capim santo não deve ser exagerado, pois em excesso pode causar efeitos colaterais como irritação estomacal e alergias.