Xícara de chá de capim-santo chá de boldo

Por: Receitas da Mãe

Veja alguns dos benefícios de uma xícara de chá de capim santo:

Ação calmante

O capim santo possui propriedades relaxantes e calmantes, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse.

Melhora a digestão

O chá de capim santo ajuda a melhorar a digestão, aliviando sintomas como gases, indigestão e cólicas estomacais.

Ação anti-inflamatória

O capim santo possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, podendo auxiliar no alívio de dores musculares e articulares.

Alívio de sintomas gripais

O chá de capim santo é conhecido por suas propriedades antivirais e expectorantes, podendo ajudar a aliviar sintomas gripais como tosse, dor de garganta e congestão nasal.

Ação antioxidante

O capim santo é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce das células.

De 1 a 4 vezes ao dia

Para tomar uma xícara de chá de capim-santo e usufruir dos benefícios basta preparar uma com as folhas da planta, deixar esfriar por alguns minutos e depois coar.

Os benefícios são vários

É importante lembrar que o consumo do chá de capim santo não deve ser exagerado, pois em excesso pode causar efeitos colaterais como irritação estomacal e alergias.

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