Banana e Chocolate: uma dupla que todo mundo ama! Aqui vão dicas simples para fazer um bolo gostoso e saudável!
Use Coisas Boas
Troque a farinha branca por integral, use cacau em pó sem açúcar e adoçantes naturais como mel ou stevia.
Mude a Receita
Use bananas maduras amassadas em vez de açúcar branco, elas dão sabor e umidade ao bolo, sem serem ruins para a saúde.
Coloque Proteína
Adicione um pouco de proteína em pó sabor chocolate isso faz o bolo ficar mais reforçado e é ótimo para quem faz exercícios.
Não exagere
Mesmo sendo saudável, controle o tamanho das fatias para não comer demais.
Varie nas Coberturas
Experimente uma cobertura de chocolate amargo e coloque umas fatias de banana por cima.
Use formas boas
Evite usar muito óleo, use formas antiaderentes ou papel manteiga para o bolo não grudar.
Ponha Tempero
Coloque canela e baunilha na massa para dar mais sabor sem precisar de mais açúcar.
Faça Cobertura Light
Derreta chocolate amargo com um pouco de leite de coco e cacau em pó para fazer uma cobertura menos calórica.
Pré-Treino Perfeito
Coma uma fatia antes do treino para ter energia e nutrientes para se exercitar.
Compartilhe!
Agora você já sabe tudo! Faça seu bolo saudável de banana e chocolate e compartilhe com todo mundo e saiba mais sobre outras receitas saudáveis e gostosas.