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Receita: Muffins de Banana e Aveia Fit

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Receita: Muffins de Banana e Aveia Fit

Receita: Muffins de Banana e Aveia Fit. Esta receita é uma opção deliciosa e saudável para um lanche ou café da manhã nutritivo.

Repleta de ingredientes naturais e nutritivos, esta receita de muffin de banana e aveia é fácil de fazer e satisfará seus desejos sem comprometer sua saúde.

Muffins de Banana e Aveia Fit

Ingredientes:





2 bananas maduras amassadas

2 ovos

1/4 xícara de leite de amêndoa (ou leite de sua preferência)

1/4 xícara de mel ou xarope de bordo (opcional, dependendo da doçura desejada)

1 colher de chá de extrato de baunilha

1 e 1/2 xícaras de aveia em flocos

1 colher de chá de fermento em pó

1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

Uma pitada de sal

1/2 colher de chá de canela em pó

1/4 xícara de nozes ou amêndoas picadas (opcional)

Modo de fazer a Receita: Muffins de Banana e Aveia Fit





Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de muffin com óleo de coco ou utilize forminhas de papel para muffins.

Em uma tigela grande, misture as bananas amassadas, os ovos, o leite de amêndoa e o extrato de baunilha até obter uma mistura homogênea.

Em outra tigela, misture a aveia, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio, o sal e a canela.

Adicione os ingredientes secos à mistura de banana e mexa até ficar bem combinado.

Se preferir, adicione as nozes ou amêndoas picadas e misture. Receita: Muffins de Banana e Aveia Fit

Despeje a massa nas forminhas de muffin, preenchendo cada uma até cerca de 3/4 da capacidade.

Asse no forno pré-aquecido por 20-25 minutos, ou até que os muffins estejam dourados e um palito inserido no centro saia limpo.

Deixe esfriar na forma por alguns minutos antes de transferir para uma grade de resfriamento para esfriar completamente.

Sirva os muffins de banana e aveia fit como um lanche saudável ou parte de um café da manhã nutritivo. Aproveite bastante essa receita!

Receita: Muffins de Banana e Aveia Fit é a dica de hoje…

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